腹八分目の効果

こんにちは、ブログ担当のさえママです。

昨日、以前使っていた化粧品メーカーの営業さんから新商品の案内のお電話がありました。

電話越しにお肌の現在のお肌の調子を聴かれたり、お悩み相談などを促されたのですが

あら還の身としては、そりゃ年相応に悩みはあるよね～という答えになってはおりました。

実際にお会いした人からは、髪の毛とお肌を褒められる事はあります。

毎日、玄米黒酢のサプリと玄米黒酢を飲んでいるので知らず知らずのうちに豊富なアミノ酸を摂取している事もあるのも一因かもしれません。

見た目での年齢のマジックはこれから年を重ねると必要かとは思います。

老けないための食生活の一つに「エネルギー制限」が注目されています。

エネルギー制限食で寿命を延ばす研究は、数十年にわたり動物レベルで行われ、

エネルギー制限食をとることで寿命が延びるだけでなく、

さまざまな生活習慣病や加齢による症状の予防改善に役立つのではないかという報告がいくつもされています。

まだまだ、研究途中の分野ではありますが、昔から「腹八分に医者いらず」と言われている通りに

健康的な人はあくまで食べたいだけ食べるような食べ方はやめて、適量を守るという、まさに「腹八分目」が適切なのだと思います。

100才長生き人生に近づく為には、健康で過ごせる環境や、見た目も若くてハツラツとした姿をめざしませんか？

まるしげ玄米黒酢には17種類のアミノ酸が含まれており、その中には人の体では生成できない必須アミノ酸が9種類含まれているお酢になります。

「飲むも良し、料理にも良し、カラダに良し」の商品になります。

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