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黒酢が冷え性に効果的な理由とは?

 
みなさんこんにちは^^!
 
 
黒酢には代謝を上げ冷え症を改善する効果があります。
黒酢には代謝を活発にする働きのある、
クエン酸やアミノ酸が豊富に含まれています。
 
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毎日継続的に摂取することで全身の代謝が活発になるようになり、
体全体に熱エネルギーが満ち足りるようになるので冷え性が改善されます。
 
注意点として、一度に大量に摂取しても効果が高くなるということはないので、
用法容量を守って摂取することが大事になります。
 
冷え性の原因としてあるのが「代謝の低下」です。
代謝が低下してしまうと、
口から食べたエネルギーや脂肪として、
肝臓や皮下に蓄えているエネルギーを、
体を温めるために利用することが出来なくなります。
 
代謝の低下により、材料はあるのに、
熱エネルギーに変換することが出来ないことから冷え性起こります。
代謝の低下は、運動不足や刺激性の低下、
ストレス、うつ病などによって引き起こされ、
特に若い女性や精神疾患を抱えている方、
高齢者などによくみられます。
 
黒酢には肝臓の機能を上げる働きがあるので、
冷え性改善に効果があります。
肝臓はアミノ酸で生成されており、
毎日細胞が消褪と増殖を繰り返しています。
 
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黒酢はその材料となるアミノ酸を豊富に含み、
更に肝臓の持つクエン酸回路を活発にするという効果があります。
肝臓の働きを活性化させると共に機能を向上させる事から、
冷え症改善へと効果をもたらします。